| تبليغات | X |
محققان می گویند که نوسان در فشار خون می تواند نشانه مهمتری از فشار خون دائما بالا برای پیش بینی سکته مغزی باشد.توصیه های پزشکی فعلی، بر نیاز به پایین آوردن سطح فشار خون برای کاستن از خطر سکته مغزی متمرکز است.تحقیقات تازه بدان معنی است
مسواک تميز و بهداشتي ما آنقدرها که ظاهرش نشان ميدهد، تميز و بهداشتي نيست. اين را محققان دانشگاه منچستر انگليس ميگويند که معتقدند مسواک، مکان مناسبي براي زندگي بيش از 100 ميليون باکتري (از جمله، اي کلاي عامل اسهال و استافيلوکوک عامل عفونتهاي پوستي) است.
وحشت نکنيد! دهان ما جاي چندان استريلي نيست اما.....
|
پژوهشگران علوم تغذیه می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد مصرف سیر در کنار داروهای رایج، می تواند موجب کاهش فشار خون بالا شود...... |
|
|
| |
جراحي پلاستيک بيني، مشکلترين جراحي زيبايي در بدن است. عوامل متعددي در پيچيدگي بيش از حد اين جراحي نقش دارند. بيني، هم به عنوان عضوي که در مرکز صورت قرار دارد و نقش کليدي در تناسب اجزاي صورت ايفا ميکند و هم به عنوان عضوي مهم در سلامت بدن که اولين قسمت راه هوايي را تشکيل ميدهد، با 2 نقش مهم خود در زيبايي و سلامت، حساسيت مضاعفي را در جراحيهاي پلاستيک بيني ايجاد ميکند...........
تحقیقات می گویند هر ساله بیماری های قلبی عروقی ۱۳ ملیون از مردم را در کشورهای در حال توسعه به کام مرگ می فرستد، تقریبا ۳ برابر تعدادی که در اثر ایدز، سل ، مالاریا بر روی هم می میرند.
چینی ها و ژاپنی ها با غذایشان چای گرم می نوشند نه نوشیدنی سرد شاید وقت آن باشد که ما هم خود را با این عادت خوب آنها وفق دهیم. خوردن یک لیوان نوشیدنی خنک به نظر خیلی مطبوع میرسد . حال آنکه زمانی که شما آب سرد بعد از غذا میل میکنید آب سرد می تواند توده های چربی را که شما با غذا خورده اید سفت و منجمد کند . این عمل فرآیند هضم غذا را کند کرده و نیز زمانی که با اسید معده ترکیب می شود تجزیه شده و بسرعت توسط روده جذب می شود .حتی سریعتر از غذای جامد . این ماده سطح روده را می پوشاند و تبدیل به چربی شده و محمل مناسبی برای سرطان می شود .. پس بهترین کار اینست که پس از خوردن غذا سوپ یا نوشیدنی گرم بخوریم ..
در کارآزمايي JUPITER که در سال 2008 و با حمايت مالي صنايع داروسازي انجام گرفته است، افراد سالمي که سطوح کلسترول ليپوپروتئين کم چگال (LDL) آنها طبيعي (کمتر از mg/dL 130) و سطوح پروتئين واکنش C از نوع بسيار حساس (hsCRP) آنها بالا بوده است (hsCRP معادل mg/L2 يا بيشتر)، در صورت مصرف روسوواستاتين به ميزان 20 ميليگرم در روز، کاهش معنيداري در پيامدهاي نامطلوب قلبي در طي 2 سال پيگيري داشتهاند. اين نتايج نشان ميدهد که ويژگيهاي ضدالتهابي استاتينها، استفاده از اين داروها را براي پيشگيري اوليه در بيماران فاقد هيپرليپدمي، سودمند جلوه ميدهد...
سناريوي باليني
مرد 62 سالهاي با درد پشت جناغ و تنگينفس، به بخش اورژانس مراجعه ميکند. در الکتروکارديوگرافي (ECG) تغييراتي مشاهده ميشود و اولين گروه از آنزيمهاي قلبي او، مختصري افزايش يافتهاند. گروه پزشکي در اين انديشهاند که آيا بيمار بايد علاوه بر آسپيرين، هپارين نيز دريافت نمايد يا خير...
پرسش باليني
آيا هپارينها (يعني هپارين با وزن مولکولي پايين [LMWH](1) و هپارين تفکيکنشده[UFH])(2) سودي براي بيماران دچار آنژين صدري ناپايدار و انفارکتوس ميوکارد بدون بالارفتن قطعه NSTEMI) ST)(3) دارند؟
پاسخ مبتني بر شواهد
حتما شنيدهايد که ميگويند بيماران ديابتي بايد از شرايط استرسزا و از عصبي شدن دوري کنند. شايد از خود بپرسيد چه ربطي دارد؟ استرس براي همه افراد مضر است. چرا به من که ديابت دارم چنين تذکري ميدهند؟ بهتر است بدانيد چه استرسهاي حاد و نسبتا شديد و چه شرايط پر استرس و دلهرهآوري که به طور مزمن جزو زندگي شما شده است، ميتوانند قند خون شما را بالا ببرند. در شرايطي که تنش و دغدغه فکري داريم، هورمونهايي در خون ترشح ميشود که مقاومت به انسولين در بدن را تشديد ميکنند و براي مدتي کنترل قند خون را از روال عادي در ميآورند. حتي در بررسي بيماران ديابتي در کلينيکها به وضوح ميبينيم که در هر برههاي از زندگي که تجربه يک فقدان (مرگ عزيزان، مشکل مالي و...) داشتهاند قند خون از کنترل ما پزشکان خارج ميشود و گاهي مجبور ميشويم انسولين براي بيمار شروع کنيم...
پروفسور"مارتين هاوسينگر"ازدانشگاه توبينگن آلمان پيرامون تشديد موج افسردگي دربين اقشارمختلف جوامع امروزجهاني ,بويژه جوانان ,"جهاني سازي "رايكي ازمهمترين علل شايع اين امرخواندوگفت :تغييروتحولات سريع اجتماعي وفرهنگي باعث شده است كه انسان ها,بويژه جوانان ديگرهيچ گوشه امني نداشته باشند. هاوسينگرروزچهارشنبه درگفت وگوباايرنادربرلين بابيان اينكه
افسردگي دربين جوانان رابايدجدي گرفت ,افزود: اين درحالي است كه بسياري ازداروهاي ضدافسردگي براي اين قشرنيزمفيدنيست .
اين روانشناس آلماني اضافه كرد:
هشت موضوع شگفت انگیز از زندگی آلبرت انیشتن، که شما هیچ گاه آنان را نمی دانستید. بله،همگی ما می دانیم که انیشتن این فرمول[e=mc2] را کشف کرد. اما واقعیت آن است که چیز های کمی در مورد زندگی خصوصی اش می دانیم،خودتان را بااین هشت مورد، مقایسه کنید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان لابراتوار الکتروفیزیولوژی دپارتمان روانشناسی دانشگاه میلان- بیکوکا با همکاری موسسه فیزیولوژی مولکولی شواری ملی تحقیقات که نتایج یافته های خود را در مجله Biological Psychology منتشر کرده اند، کشف کردند که فعالیت الکتریکی مغزی می تواند زبان مادری فردی را که در سکوت چیزی را می خواند نشان دهد.
این دانشمندان منطقه ای از مغز را شناسایی کردند که "ناحیه شکل دیداری واژگان" نام دارد و در دایره نرمی شکل چپ کورتکس پس سری- گیجگاهی واقع شده است. این ناحیه به طور خودکار شکل حروف و واژگان را تشخیص می دهد.
غضنفر ميرزابيگي رئيس كل سازمان نظام پرستاري گفت: نماينده شوراي بينالمللي پرستاري دنيا هفته گذشته بازديد مفصلي از وضعيت پرستاري ايران داشت و پس از مشاهده وضعيت خدمات پرستاري در مراكز بهداشتي ـ درماني كشور، دانشكدههاي پرستاري، سازمان نظام پرستاري ايران و هيئت مديرههاي استاني آن، چندين بار تأكيد كرد كه رتبه ايران از نظر دانش پرستاري و اندوختههاي پرستاران در سطح 3 كشور اول دنيا و بعد از استراليا و كانادا قرار دارد.
وي ادامه داد: نكته قابل توجه براي نماينده اين شورا وجود 143 دانشكده پرستاري در ايران و وجود يك سازمان انتخابي به عنوان نظام پرستاري در كشور ما بود، علاوه بر آن تدوين شدن استانداردهاي خدمات پرستاري در ايران در هر 3 سطح پيشگيري، درماني و توانبخشي و تلاش براي تعرفه گذاري اين خدمات نيز از جمله نكاتي بود كه مورد توجه وي قرار گرفت.
رئيس كل سازمان نظام پرستاري گفت: نماينده شوراي بينالمللي پرستاري دنيا( ICN) پس از بازديد از ايران اعلام كرد سطح علمي و عملي پرستاران بعد از استراليا و كانادا در رتبه سوم دنيا قرار دارد.
غضنفر ميرزابيگي افزود: نماينده شوراي بينالمللي پرستاري دنيا هفته گذشته بازديد مفصلي از وضعيت پرستاري ايران داشت و پس از مشاهده وضعيت خدمات پرستاري در مراكز بهداشتي ـ درماني كشور، دانشكدههاي پرستاري، سازمان نظام پرستاري ايران و هيئت مديرههاي استاني آن، چندين بار تأكيد كرد كه رتبه ايران از نظر دانش پرستاري و اندوختههاي پرستاران در سطح 3 كشور اول دنيا و بعد از استراليا و كانادا قرار دارد.
وي اضافه كرد: ايران در سالهاي قبل از پيروزي انقلاب با فعاليت انجمن پرستاري كه وابسته به دربار بود، عضو شوراي بينالمللي پرستاري دنيا بود اما پس از انقلاب به دلايل مختلف و انحلال اين انجمن، عضويت ايران در اين شورا نيز لغو شد، سازمان نظام پرستاري در طول سالهاي پس از تأسيس تلاش زيادي كرد تا دوباره ايران به اين شورا بپيوندد كه نتيجه اين تلاشها حضور نماينده اين شورا آقاي تسوا ميكائيل از ژنو در ايران بود.
وي گفت: نماينده اين شورا تأكيد كرد كه هيچ مانعي براي عضويت ايران در ICN وجود ندارد اما بايد گزارش بازديد من از ايران به شورا ارائه شود و پس از آن با رأيگيري از 130 كشور دنيا كه عضو ICN هستند در صورتي كه نصف به علاوه يك آرا كسب شود، ايران به عضويت اين سازمان در ميآيد و با توجه به مشاهدات من قطعاً ايران به اين شورا خواهد پيوست و حتي به استقبال ايران براي بهره گرفتن از تجارب ارزنده پرستاري اين كشور ميآيد.
ميرزابيگي افزود: عضويت ايران در شوراي بينالمللي پرستاري دنيا اين مزيت را دارد كه پرستاري ايران از حالت ملي به بينالمللي تبديل ميشود و امكان تبادل اطلاعات با تمام دنيا در حوزه پرستاري فراهم ميشود.
وي ادامه داد: نكته قابل توجه براي نماينده اين شورا وجود 143 دانشكده پرستاري در ايران و وجود يك سازمان انتخابي به عنوان نظام پرستاري در كشور ما بود، علاوه بر آن تدوين شدن استانداردهاي خدمات پرستاري در ايران در هر 3 سطح پيشگيري، درماني و توانبخشي و تلاش براي تعرفه گذاري اين خدمات نيز از جمله نكاتي بود كه مورد توجه وي قرار گرفت.
| دانشمندان انگلیسی موفق شدند در پژوهش های خود اولین ژنی که احتمال وقوع چپ دستی را افزایش می دهد، کشف کنند. | |
|
به گزارش خبرگزاری مهر، تیم تحقیقاتی دانشگاه آکسفورد در یافته های خود نشان دادند این ژن که LRRTM1 نام دارد، در کنترل بخشی از مغز که عملکردهای خاصی چون سرعت و احساسات را به عهده دارد، نقش کلیدی ایفا می کند. |
مزوتراپي روشي نسبتا جديد است كه علاوه بر مصارف درماني و كاهش درد در بخش زيبايي هم كاربردهاي فراواني دارد.
در اين شيوه كه خاستگاه آن كشور فرانسه است، تقريبا مانند طب سوزني از سوزنهاي بسيار كوچكي استفاده ميشود با اين تفاوت مهم كه در مزوتراپي بر خلاف طب سوزني تنها سوزن نيست كه با تحريكات خاص در ناحيه مورد نظر باعث بهبود فرد ميشود بلكه در مزوتراپي از اين سوزنها براي تزريق داروهاي خاصي در لايه مياني پوست (مزودرم) استفاده ميشود.
|
یك متخصص تغذیه با تاكید بر مصرف صبحانه در زمان امتحانات گفت: مصرف صبحانه در این زمان، كارایی مغز را افزایش میدهد. دكتر فاطمه كاسب با بیان این مطلب افزود: ترك عادات غذایی نامناسب و پیروی از الگوی صحیح غذایی، كمك مناسبی برای موفقیت در امتحانات به ویژه آزمونی است كه نیاز به تجزیه و تحلیل دارند. وی، الگوی صحیح غذایی را سه وعده غذایی و ۲ تا ۳ میان وعده عنوان كرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی یزد با اشاره به كمبود آهن در كودكان و نوجوانان به ویژه در دختران، گفت: باید توجه داشت كه كمبود آهن باعث كاهش حافظه و كاهش قدرت تجزیه و تحلیل مغز میشود. وی گفت: بررسیها نشان میدهند؛ مصرف مواد غذایی حاوی آهن در افرادی كه دچار كمبود هستند میتواند در زمان امتحانات بسیار مفید باشد. این متخصص تغذیه در پایان یادآور شد: مصرف غذا طی وعدههای بیشتر با حجم كمتر سبب میشود، دانشآموزان سریع به خواب نرفته و بتوانند زمان مطالعه را افزایش دهند. |
| ||
|
|
|||
در تاريخ بشريت چگونگي مراقبت از حيات قسمتي از جوهره رشد و تكامل انسان بوده است و بر پایه انتقال فرهنگ از والدين به كودكان منتقل شده است. عده اي پرستاري را دنباله اين امر مي دانند اما نكته اساسي اين است كه پذيرش توانايي مراقبت از خويش و وابستگان خويش مي تواند انكار كننده لزوم دانش ويژه براي امر مراقبت در دوره كنوني باشد. نيازهاي انسان بيش از آن است كه بدون نياز به دانش اكتسابي با دانش ذاتي برطرف گردد. بنابراين پرستاري اگرچه درون مايه خويش را از امر مراقبت مي گيرد امادريافت دانش در امر مراقبت حرفه اي،نيازي است كه هيچ كس نمي تواند منكر آن باشد..
We can accept the evidence that all humans know how to care for
ourselves and to care for our loved ones, but that does not mean we have to deny the scientific character of this activity. (Durán Escribano M, 2007)
در سراسر دنیا مدارک متعددی در حرفه پرستاری وجود دارد که به برخی از رایجترین آنها اشاره می نماییم.
1- CNA (Certified Nursing Assistance)
دانش آموختگان این دوره با عناوین مختلفی مانند "کمک پرستار" و یا "تکنسین مراقبت از بیمار" شناخته می شوند. این دوره، یک برنامه چند هفته ای الی چند ماهه است که به علت کمبود پرسنل پرستاری توسعه یافته و در آن مهارتهای پایه پرستاری آموزش داده می شود تا این افراد بتوانند با انجام فعالیت تحت نظارت مستقیم پرستاران RN ، به پرستاران در انجام وظایف خود کمک کنند. این دوره معمولا توسط صلیب سرخ و یا خانه های پرستاری محلی ارائه می گردد. برخی از فعالیتهای این پرستاران عبارتند از: پاسخ دهی به تلفن بیماران، گرفتن و کنترل علایم حیاتی، کمک به بیمار در لباس پوشیدن و حمام کردن، دادن کیسه آب گرم و یا سرد به بیماران، پیشگیری زخم بستر، تغذیه بیماران، مراقبت از کتتر، کمک به بیماران حین حرکت، مرتب کردن تخت و اتاق بیمار، حفظ و نگهداری پرونده پزشکی مستند بیمار و ... .
2- LPN (Licensed Practical Nurse) یا
LVN (Licensed Vocational Nurse)
یک برنامه آموزشی دو ساله (12- 18 ماهه) که معمولا توسط دبیرستانها و گاها توسط کالج ها ارائه می شود. و شرط ورود به آن داشتن دیپلم دبیرستان یا مدرک معادل است. دانش آموختگان آن تحت نظارت پزشکان و یا پرستاران RN خدمات متعددی به بیماران ارائه می دهند. آنها می توانند علاوه بر نقشهای CNA نقشهای زیر را نیز ایفا نمایند: بررسی واکنشهای دارویی، نمونه گیری برای آزمایشات خون، آماده سازی بیمار برای پروسیجرهای تشخیصی، تنظیم IV و دوز دارو و آماده سازی اتاق انجام پروسیجر و تجهیز نمودن آن با وسایلی مانند اکسیژن، کتترها و ... . این افراد می توانند برای دریافت گواهی در آزمون ملی NCLEX-PN شرکت کنند. فارغ التحصیلان این رشته می توانند پس از این دوره در دوره آموزشی ADN شرکت کنند. و یا می توانند بعد از دو سال کار بالینی در یک دوره LPN-RN شرکت نمایند. (بهLPN در کالیفرنیا و تگزاز LVN گویند) .
3- ASN (Associate of Science in Nursing) یا
ADN (Associated Degree in Nursing)
یک برنامه آموزشی دو ساله است که بیشتر بر مهارتهای تکنیکی پرستاری تمرکز می کند و معمولا توسط کالج های دو ساله ارائه می شود (این کالج ها با عناوین مختلفی شناخته می شوند که عبارتند از:Community, technical, vocational or junior college). فارغ التحصیلان دبیرستانها می توانند در این دوره شرکت نمایند، اما در برخی ایالتها تنها افرادی مجاز به شرکت در آن هستند که LPN یا LVN باشند. به هر حال دانش آموختگان آن مجاز به شرکت در آزمون RN بوده و همچنین می توانند در یک دوره دو ساله دیگر شرکت نموده و BSN دریافت نمایند.
4- BSN (Bachelor of Science in Nursing)
کسب مدرک لیسانس راهی برای ارتقاء حرفه ای و افزایش سطح درآمد پرستاران محسوب می شود. این دوره برای افرادی که مایلند در پستهای حرفه ای پرستاری فعالیت کنند ضروری است). برای کسب مدرک لیسانس در پرستاری راههای متعددی وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از: دوره RN–to-BSN (برای کسانی است که سابقه کار پرستاری با مدارکی مانند دیپلم یا فوق دیپلم پرستاری دارند) ؛ دوره 4 ساله لیسانس؛ دوره ویژه برای کسانی که LPN ،LVN ، ASN و یا ADN هستند؛ و نهایتا دوره های ویژه ای که معمولا دو ساله بوده و برای فارغ التحصیلان یک حرفه کاملا متفاوت با پرستاری و... است.
5- MSN (Master's Degree in Nursing)
برنامه فوق لیسانس پرستاری معمولا یک برنامه 18- 24 ماهه است که آموزشی تخصصی در یک موضوع ویژه را به پرستاران ارائه می دهد، و پرستاران را آماده می کند که نقشهای مدیریتی و سازماندهی را در حوزه های تخصصی مختلف در حرفه پرستاری به عهده گیرند
Advanced Specialist Role)). بنابراین دوره آموزشی آنها بر انفورماتیک، تحقیق و ... تمرکز دارد. همانند دوره لیسانس، برای کسب مدرک فوق لیسانس نیز راههای متفاوتی وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از: یک برنامه دو ساله بعد از طی دوره لیسانس؛ برنامه RN–to–MSN (برای پرستاران RN دارای مدرک کاردانی یا دیپلم پرستاری: که در آن پس از اتمام دوره لیسانس، دوره فوق لیسانس را آغاز می کنند)؛ برنامه direct entry MSN برای فارغ التحصیلان رشته های غیر پرستاری (که در آن پس از یک دوره یک ساله و کسب RN، یک دوره 2-3 ساله فوق لیسانس می گذرانند).
*** (Advanced Practice Nurse) APN
به افراد دارای مدرک فوق لیسانس پرستاریَ APNگویند که خود دارای زیر شاخه های متعددی می باشد. در واقع می توان گفت که افرادی که در دوره های فوق لیسانس شرکت می کنند گزینه های متعددی پیش رو دارند که عبارتند از:
الف – CRNA (Certified Registered Nurse Anesthetist
معمولا برای ورود به دوره باید فرد پرستار RN با مدرک لیسانس باشد. اکثر دانشگاهها در شرایط ورود خود سابقه کار بالینی در بخش مراقبات ویژه را نیز مطرح می کنند و برخی سابقه کار در اتاق عمل و یا اورژانس را نیز می پذیرند. پرستاران بیهوشی، افرادی هستند که در تماس نزدیک با جراحان و در هرجایی که بیهوشی و مراقبت تنفسی مطرح است فعالیت می کنند. این شاخه از حرفه پرستاری خود دارای زیرشاخه های متعددی می باشد که عبارتند از: بیهوشی در اطفال، مامایی، قلب و عروق، جراحی پلاستیک، اعصاب، دندان و ....
ب- CNM (Certified Nurse Midwife)
قبل از ورود به این دوره فرد باید پرستار RN باشد و بعد از اتمام دوره به او مدرک فوق لیسانس پرستاری و یا گواهی اتمام دوره اعطا می شود. دانش آموختگان باید پس از آن در آزمون پرستار- مامای امریکا شرکت کنند. برخی از نقشهای آنها عبارت است از : خدمات ژنیکولوژی مانند پاپ اسمیر و معاینات سینه، آموزش خود- مراقبتی در زمینه مسائل تولید مثل، مراقبات قبل، حین و بعد از بارداری مانند معاینات لگن و شکم، ورزش و تغذیه و کمک به مادر در مراقبت از نوزاد.
ج – CNS (Certified Nurse Specialist)
برای ورود به این دوره نیاز است تا فرد پرستار RN باشد. این پرستاران در حوزه های مختلفی مانند زنان، نوزادان، اطفال، سالمندی،بهداشت جامعه، بهداشت مدارس، بهداشت روان،بازتوانی، سرطان، قلب و عروق، اعصاب، اورژانس، مراقبات ویژه، بیماریهای عفونی، داخلی – جراحی، سرطان، ارتوپدی، استومی، دیابت، ایدز، IV تراپی، پرستاری قانونی، پرستاری اتاق عمل، پرستار رادیولوژی،و .... تخصص یافته اند. آنها معمولا مراقبات ویژه ای را به بیماران بر حسب نوع بیماریشان ارائه می¬دهند. این مدرک تخصصی پرستاری تقریبا بیش از 70 زیر شاخه تخصصی دارد. وظایف این پرستاران بر اساس تخصص آنها متفاوت می باشد اما برخی از نقشهای کلی و مشترک آنها عبارتند از: ارتباط مستقیم با بیمار و خانواده؛ وظایف اجرایی شامل برنامه ریزی برای پروسیجرها، وقت ملاقاتها، آزمایشات، ارجاع و پذیرش؛ تدوین و تداوم برنامه های آموزشی؛ آموزش کمک پرستاران و دانشجویان پرستاری؛ کار کردن با پزشکان و سایر اعضاء تیم برای همانگی فعالیتها؛ ارزیابی درمان و اثربخشی هزینه مراقبت؛ طراحی و اجرای فعالیت پرستاری، تجویز و دادن دارو؛ نظارت بر فعالیت دیگر اعضاء تیم؛ گرفتن شرح حال بیمار و ثبت آن؛ مشاوره با دیگر اعضاء تیم درمانی در مورد مراقبت از بیمار و .....
د- (NP (nurse practitioner
پرستاران در این شاخه تقریبا وظایفی مشابه پزشکان انجام می دهند. آنها شرایط حاد و مزمن را تشخیص داده و درمان می کنند. تجویز داروها نیز در حیطه اختیارات آنها قرار می گیرد. این پرستاران معمولا همانند پزشکان در مطبها فعالیت می کنند و اجازه می دهند که پزشکان به درمان مشکلات پیچیده تر بپردازند. پرستاران داوطلب شرکت در دوره های دو ساله NP باید مدرک فوق لیسانس پرستاری داشته باشند. و معمولا برای ورود به دوره سابقه کار بالینی نیاز است. در دوره های NP معمولا بر چند حوزه تمرکز می شود که عبارتند از : مراقبات ویژه، اطفال، بالغین، خانواده و مراقبات روانی.
6- PHD
);){kind=link}
);){kind=link}
);){kind=link}
);){kind=link}